Entrevista con Unai Arrieta (Psicólogo del deporte y la actividad física) en la que tratamos: 1) Que es la psicologia deportiva? 2) Aspectos clave de la adherencia a los programas de ejercicio: – Motivación intrinseca y entrevista motivacional – Fuerza de voluntad – Barreras – Autoeficacia – Cambio de habitos – Resistir tentaciones – Centrarse en el proceso o en el resultado Accede desde Apple Podcast Spotify Ivoox Twitter: @uarrieta FC: @UarrietaPsicologoDeportivo Instagram: @a.unai Web: www.unaiarrieta.com Webinar gratuito al curso sobre adherencia a la prescripción de ejercicio para profesionales de la actividad física y la salud (16 de mayo): https://www.unaiarrieta.com/seminario-como-mantener-motivados-a-tus-clientes-1 Libro: Hábitos Atómicos (James Clear). Systematic Review of Interventions Designed to Maintain or Increase Physical Activity Post-Cardiac Rehabilitation Phase II Adherence Factors Related to Exercise Prescriptions in Healthcare Settings: A Review of the Scientific Literature APPLE PODCAST | SPOTIFY | IVOOX https://zigormadaria.com/wp-content/uploads/2022/05/DEF-UNAI-ARRIETA-1.mp3Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargarejercicio Rehabilitación cardiaca Related Posts 7 de junio de 202328. El Síncope en el DeportistaPodcast 15 de mayo de 202312. El Efecto Placebo en el Tratamiento del InsomnioPodcast 23 de abril de 202327. La Aterosclerisis Coronaria del Deportista Veterano de ResistenciaPodcast 5. El corazón del deportista 7. Cardiofobia
