Audiartículo que explica en que consiste la restricción del sueño dentro del conjunto de herramientas que componen la terapia cognitivo conductual del insomnio, ilustrado, como los previos, con un pasaje de la mitología griega. Veremos como encaja el mito de la princesa Io y Argos Panoptes algunos aspectos de este componente del tratamiento del insomnio.

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