12. El Efecto Placebo en el Tratamiento del Insomnio
El efecto placebo se refiere al poder curador de algunos fármacos e…
11. Fitoterapéuticos, Suplementos y Fármacos en el tratamiento del Insomnio.
Con el audioartículo de hoy os quiero explicar cual es verdadero papel de los…
10. La Odisea del Paciente con Insomnio
La odisea del paciente con insomnio nos muestra el tremendo paralelismo entre…
9. La Higiene del Sueño en la Terapia Cognitivo-Conductual del Insomnio
El audioartículo de hoy trata sobre el papel de las medidas de higiene del…
8. La intención Paradójica en la Terapia Cognitivo-Conductual para el insomnio
¿Que habría sido de Orféo y Eurídice si no fuera por la intención paradójica?…
7. La Terapia Cognitiva en la Terapia Cognitivo Conductual del Insomnio
En este audioartículo analizamos el componente cognitivo de la terapia…
6. Tecnología Wearable, Sueño e Insomnio
Sexto episodio de la serie sobre el insomnio analizando el papel de la…
5. El Control de Estímulos en la Terapia Cognitivo-Conductual del insomnio
5º episodio de la serie sobre el insomnio analizando los detalles de otro de…
4. La Restricción de Sueño en la terapia Cognitivo-Conductual del insomnio
Audiartículo que explica en que consiste la restricción del sueño dentro del…
3. La Terapia Cognitivo Conductual del Insomnio
Tercer episodio de la serie sobre en insomnio en la que explico, en términos…
