Futbolista profesional con palpitaciones por taquicardia supraventricular

23. Futbolista Profesional con Palpitaciones

Audioartículo en el que explicamos el proceso diagnóstico y el tratamiento de…


La terapia cognitivo Conductual de Insomnio

7. La Terapia Cognitiva en la Terapia Cognitivo Conductual del Insomnio

En este audioartículo analizamos el componente cognitivo de la terapia…


Inflamación crónica de bajo grado, sistema inmune y microbiota con Sari Arponen

22. Inflamación Crónica de Bajo Grado, Microbiota y Sístema Inmune con Sari Arponen

Entrevista con la Dra Sari Arponen donde nos cuenta, entre otras cosas: Con…


Tecnologúa wearable, sueño e insomnio

6. Tecnología Wearable, Sueño e Insomnio

Sexto episodio de la serie sobre el insomnio analizando el papel de la…


El control de estímulos en la terapia cognitivo-conductual del insomnio

5. El Control de Estímulos en la Terapia Cognitivo-Conductual del insomnio

5º episodio de la serie sobre el insomnio analizando los detalles de otro de…


La restricción de sueño en la terapia cognitivo conductual del insomnio

4. La Restricción de Sueño en la terapia Cognitivo-Conductual del insomnio

Audiartículo que explica en que consiste la restricción del sueño dentro del…


3. La Terapia Cognitivo Conductual del Insomnio

Tercer episodio de la serie sobre en insomnio en la que explico, en términos…


Como se produce el insomnio

2. ¿Cómo se produce el insomnio?

Segundo audiartículo de la serie sobre el insomnio en el que desarrollamos los…


Qué es el einsomnio?

1. ¿Qué es el insomnio?

1º de una serie de audioartículos sobre todo lo relacionado con el insomnio. En…


Ejercicio físico excesivo

21. Toxicidad Crónica del Ejercicio Físico

Segundo de 2 audioartículos repasando los límites de los beneficios del…